Los productos que mejoran la potencia a menudo se denominan afrodisíacos, pero la mayoría de las veces son productos y platos familiares para nuestra mesa, sobre los que escribiremos con más detalle.
Productos proteicos para hombres
Entre los productos que aumentan la potencia, es importante destacar la proteína. Son mariscos, carnes y huevos. También hay platos ricos en proteínas vegetales, que también son buenas para la próstata.
No todos los productos proteicos son igualmente útiles para la potencia, hay algunos que se ven favorecidos:
- Frutos del mar. Son ostras, calamares, krill, algunos tipos de pescado (caballa, solla);
- Yo no. Los mayores beneficios se observan en la carne de res, caballo, cordero, así como en conejo, pollo y pavo. Algunos nutricionistas destacan los beneficios especiales del estómago de camello;
- Las proteínas vegetales son beneficiosas para la potencia. Por ejemplo, puede reponer las reservas de proteínas con verduras, incluida la soja.
¿Qué productos aumentan la potencia de forma más poderosa y rápida? Por ejemplo, ostras. Las ostras son ricas en proteínas, microelementos, por lo tanto, al mismo tiempo son un material de construcción de las hormonas del sistema reproductivo, los espermatozoides, y garantizan su movilidad. El zinc y el selenio están involucrados en la producción de testosterona.
Se debe tener cuidado al comprar ostras. Los expertos dicen que algunos moluscos en ciertos hábitats acumulan mercurio. Este hecho hace que las ostras, consumidas en grandes cantidades, sean peligrosas no solo para la salud, sino también para el sistema reproductivo. El segundo peligro que acecha a los amantes de las ostras es la presencia de vibrio en los crustáceos, que puede provocar diversas enfermedades. En individuos sanos, las ostras pueden causar gastroenteritis.
Sin embargo, los médicos austriacos creen que estos moluscos son útiles para aumentar la potencia, pero recomiendan tomarlos de otra manera. Un experimento realizado con pacientes que pasaban media hora en un jacuzzi lleno de un tercio de ostras mostró que la potencia aumentó significativamente y, después de 5 sesiones, la mayoría de los hombres lograron deshacerse de la enfermedad.
Carne y potencia
La carne es un alimento muy energético y, para los hombres, es un verdadero afrodisíaco. Comer carne promueve la producción de la hormona tiroxina, que mantiene la excitabilidad normal de los procesos nerviosos y también acelera los procesos de oxidación.
La abundancia de micro y macro elementos en los platos de carne, así como una rica composición vitamínica, hacen de la carne un producto indispensable para los hombres que padecen enfermedades de la próstata.
Los mayores beneficios se encuentran en la dieta de carne de conejo, pavo, pollo, así como carne de vacuno y caballo bajos en grasa. La carne de las comidas ayuda en la producción de gastrina y jugo gástrico, lo que despierta el apetito. Gracias a esto, el nivel de colesterol en sangre disminuye, y esto está directamente relacionado con la potencia, más precisamente, con el suministro de sangre a los órganos pélvicos.
Para maximizar los beneficios de la carne, debe cocinarse al vapor o cocida. La carne es buena para los deportistas, pero las personas con actividad física moderada o un estilo de vida inactivo no deben comer en exceso. Esto provoca un aumento de peso excesivo, elimina el calcio del cuerpo y carga los riñones con una gran cantidad de proteínas.
Otros alimentos proteicos para potenciar
Los productos para aumentar la potencia en los hombres son variados. Puede diversificar su dieta con productos proteicos de origen vegetal además de huevos.
A la hora de comer huevos, debes seguir algunas reglas: no comas más de 2 piezas al día, si comes más solo debe ser proteína. Los huevos contienen mucha grasa, colesterol, por lo que su abuso puede provocar aterosclerosis, un suministro de sangre comprometido a todos los órganos.
Sin embargo, los huevos son ricos en minerales, vitaminas, aminoácidos, ácidos grasos, por lo que no deben excluirse de la dieta.
¿Qué otros productos aumentan la potencia? Uno de los productos lácteos fermentados más útiles esKumis, o leche de yegua. La leche de yegua ayuda a restaurar la potencia mejorando el metabolismo, regulando la composición de la sangre y afectando positivamente el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos. Kumis aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones, por lo que es útil para las enfermedades inflamatorias del sistema reproductor masculino. La tasa diaria promedio de kumis es de una taza media hora después del desayuno. Individualmente, la dosis se puede reducir o aumentar después de consultar con un especialista. Las personas que padecen enfermedades del estómago e intestinos, así como intolerancia a la lactosa, deben abstenerse del tratamiento con leche de yegua.
Para mejorar la potencia, puede utilizar verduras en su dieta habitual. Las legumbres contienen una gran cantidad de proteínas, que son fáciles de digerir porque son de origen vegetal. La proteína es la base para la síntesis de todas las hormonas, los espermatozoides, así como para la producción de células germinales de alta calidad. Las legumbres también son ricas en elementos químicos, por lo que afectan la composición de la sangre, la transmisión de los impulsos nerviosos y también, debido al contenido de vitaminas B, tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso.
¿Qué más comer para mantener la potencia de los hombres?
Algunos alimentos no están incluidos en la dieta estándar de todos los hombres. Sin embargo, deben incluirse periódicamente en la dieta para restaurar rápidamente la potencia y el nivel de inmunidad. Productos útiles para la potencia masculina: miel, frutos secos, hierbas, frutos secos, zumos naturales recién exprimidos, verduras y frutas, jengibre, apio.
Los mejores productos alimenticios para aumentar la potencia en los hombres son las nueces. Cada tipo de nuez es útil a su manera. Para una mayor potencia, recomendamos utilizar nueces, piñones, avellanas, pistachos y almendras. ¿En qué se diferencian las nueces? Primero, tiene una composición abundante: calcio, fósforo, potasio, magnesio, cloro, azufre, manganeso, zinc y selenio. En segundo lugar, es una composición rica en vitaminas: todas las vitaminas del grupo B, C, A, D, E, K. Los ácidos grasos insaturados aseguran un estado saludable de los vasos sanguíneos, protegiéndolos de los depósitos de colesterol. Los oligoelementos selenio y zinc afectan la producción de testosterona, aumentan el recuento de espermatozoides y la función de la próstata.
Las almendras provocan el flujo sanguíneo a los genitales, debido al contenido del aminoácido arginina, que normaliza la circulación sanguínea. Por lo tanto, las almendras se pueden asignar de forma segura a productos de potencia de acción rápida.
Ciertos tipos de nueces, como los piñones, pueden ayudar a combatir las deficiencias inmunológicas.
No olvide las verduras de raíz como el apio y el jengibre
apioocupa el primer lugar con otros productos de mejora de la fuerza masculina porque contiene un análogo de la hormona masculina androsterona. La hormona es responsable de las características sexuales secundarias, la libido y la sexualidad. El apio tiene un aroma y un sabor específicos y puede diversificar los platos. Solo agréguelo a ensaladas y sopas tres veces por semana para asegurar un fondo hormonal normal. El apio es especialmente útil para aquellos hombres cuya baja potencia está asociada con una deficiencia hormonal. En el tratamiento, se prescribe la terapia de reemplazo de hormonas sexuales masculinas, por lo que la androsterona en el apio definitivamente se beneficiará.
pelirrojoútil no solo por su composición de vitaminas y minerales, sino también por su efecto sobre el sistema circulatorio. Al usarlo, sientes un destello de calor, porque los vasos se expanden, el flujo sanguíneo aumenta hacia los genitales. El jengibre está indicado para personas obesas, depósito de colesterol en vasos sanguíneos e hipertensión.
Los productos que mejoran la potencia son muy familiares y asequibles para todos los consumidores. Así que no descuides tu salud, no lleves a la necesidad de una terapia con medicamentos, usa remedios naturales. Si los métodos alternativos no le ayudan, puede usar los mejores medicamentos para potencias de diferentes grupos, con el objetivo de aumentar la potencia y mejorar la calidad del esperma.
No recomendamos la automedicación. En cualquier situación, contacte a un experto. Esto ahorra tiempo y le permite deshacerse de la enfermedad rápidamente.